Вес: 304 г
Раздел: СТАРШАЯ ШКОЛА И ВУЗ Жанр: Сред.проф.образование / Спорт и достижения Издательство: Феникс Серия: Высшее образование Тип обложки: Твердый переплет Автор: Гришина Юлия Ивановна Формат издания: 205x136x15мм Артикул: U978-5-222-25925-2 Количество страниц: 249 Иллюстрации: Черно-белые Бумага: Офсетная В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания. Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки. Комментарии к товару
|
|
