Вес: 370 г
Раздел: Здоровье, медицина и красота Жанр: Психология. тренинги. психотерапия / Спорт и достижения Издательство: Феникс Серия: Нужный скилл Тип обложки: Мягкая обложка Автор: Кривошеина Г. Формат издания: 238х166х12мм Артикул: U978-5-222-31330-5 Количество страниц: 260 Бумага: Офсетная Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты. Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием! Комментарии к товару
|
|
